완료기 · 만 12개월~
흰살생선 감자조림
익는 순서대로 넣어 흰살생선과 채소를 고르게 조렸어요
조리 시간
25분
분량
3회분
입자
진밥·한입 크기
알레르기 표시 대상 재료 없음
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1파프리카는 씨를 빼고, 감자·애호박·양파와 함께 7mm 크기로 썰어요.
2흰살생선 살은 가시를 빼고 7mm로 썰거나 잘게 다져요.
3육수에 감자와 파프리카를 먼저 넣고 끓여요.7분
4흰살생선 살·애호박·양파를 넣고 국물이 자작해질 때까지 조려요.7분
이렇게 하면 더 좋아요
- 생선을 손질한 도마와 칼은 채소용과 따로 쓰거나 바로 씻어 주세요.
- 이유식에 쓰기 좋은 흰살생선: 대구·동태(명태)·가자미·광어·도미·조기 등. 참치·황새치 같은 큰 생선은 수은이 많아 피해요.
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참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.