완료기 · 만 12개월~
소고기 채소 오믈렛
다진 소고기와 채소를 달걀로 감싸 반달로 접은 오믈렛
조리 시간
15분
분량
1회분
입자
진밥·한입 크기
알레르기 주의: 난류(달걀)·우유·쇠고기
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1달걀을 풀어 체에 한 번 거른 뒤 우유를 섞어 둬요.
2소고기는 곱게 다지고 양파·양송이·브로콜리는 5mm 크기로 썰어요.
3기름 두른 팬에 소고기를 먼저 볶아 색이 변하면 채소를 넣어요.
4약불로 줄이고 달걀물을 부어 가장자리가 굳으면 반으로 접어요.
5뚜껑을 덮고 속까지 완전히 익힌 뒤 한입 크기로 잘라요.2분
이렇게 하면 더 좋아요
- 속이 촉촉하게 덜 익지 않도록 단면을 잘라 확인해 주세요.
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참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.