중기 · 만 7개월~
닭고기브로콜리토마토조림
닭가슴살에 브로콜리·토마토를 넣고 자작하게 조려요
조리 시간
25분
분량
3회분
입자
잘게 다진
알레르기 주의: 닭고기·토마토
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1육수를 끓여 닭가슴살과 브로콜리를 넣고 데치듯 익혀요. 찜기를 활용해도 됩니다.5분
2닭가슴살과 브로콜리를 각각 3mm로 다져요.
3토마토는 껍질과 씨를 없애고 3mm로 다져요.
4남겨 둔 육수에 닭고기와 토마토를 넣고 끓여요.5분
5브로콜리를 넣고 닭고기가 속까지 익었는지 확인하며 조금 더 조려요.3분
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참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.