초기 · 만 6개월~
브로콜리당근죽
찐 브로콜리 꽃과 당근을 올린 쌀죽
조리 시간
15분
분량
1회분
입자
곱게 간
알레르기 표시 대상 재료 없음
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1브로콜리는 깨끗이 씻고, 당근은 껍질을 벗겨 얇게 썰어요.
2찜기에 함께 넣고 10분 쪄요.10분
3브로콜리는 줄기를 빼고 꽃 부분만 잘라 칼등으로 곱게 다져요.
4당근도 잘게 다진 뒤 칼등으로 눌러 부드럽게 만들어요.
5데운 쌀죽 위에 두 채소를 얹어 줘요.
이렇게 하면 더 좋아요
- 브로콜리가 처음이라면 브로콜리만 올린 죽으로 먼저 먹여 보세요.
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참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.