초기 · 만 6개월~
양배추애호박죽
부드럽게 찐 양배추와 애호박을 올린 죽
조리 시간
15분
분량
1회분
입자
곱게 간
알레르기 표시 대상 재료 없음
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1밥에 물을 조금 넣고 믹서로 곱게 갈아요.
2남은 물과 함께 냄비에 담아 끓어오르면 약불로 줄여 저어 가며 끓여요.
3양배추는 심을 빼고 잎만, 애호박은 껍질을 벗겨 찜기에 8분 쪄요.8분
4찐 채소를 아주 잘게 다진 뒤 칼등으로 눌러 곱게 만들어요.
5완성한 죽 위에 얹거나 고루 섞어 줘요.
이렇게 하면 더 좋아요
- 오트밀죽 15g을 함께 섞으면 곡물을 다양하게 줄 수 있어요.
- 두 채소 중 처음 먹는 재료가 있다면 하나씩 먼저 먹여 보고 합쳐요.
같은 단계 다른 메뉴
참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.