중기 · 만 7개월~
흰살생선무조림
간 무와 생선살을 자작하게 끓인 순한 조림
조리 시간
15분
분량
1회분
입자
알갱이 있는
알레르기 표시 대상 재료 없음
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1생선을 흐르는 물에 헹군 뒤 가시가 없는지 꼼꼼히 확인해요.
2생선살을 잘게 다지고, 무는 강판에 곱게 갈아요.
3냄비에 생선살·무·채소국물을 넣고 중불에서 끓여요.
4끓어오르면 약불로 줄이고 생선이 완전히 익을 때까지 더 끓여요.3분
이렇게 하면 더 좋아요
- 이유식에 쓰기 좋은 흰살생선: 대구·동태(명태)·가자미·광어·도미·조기 등. 참치·황새치 같은 큰 생선은 수은이 많아 피해요.
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참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.