초기 · 만 6개월~
삼색 채소 다짐
양배추·청경채·당근을 쪄서 다진 반찬
조리 시간
15분
분량
1회분
입자
곱게 간
알레르기 표시 대상 재료 없음
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1채소를 씻어 심과 껍질을 정리하고, 당근은 얇게 썰어요.
2찜기에 함께 넣고 10분 쪄요.10분
3청경채와 양배추는 칼로 아주 잘게 다져요.
4당근은 다진 뒤 칼등으로 눌러 으깨요.
5세 가지를 칸을 나눠 담아 쌀죽과 함께 줘요.
이렇게 하면 더 좋아요
- 남은 채소는 종류별로 나눠 얼려 두면 다른 죽에 토핑으로 쓰기 좋아요.
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참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.