완료기 · 만 12개월~
유부 시금치 감자진밥
데친 유부와 감자·시금치를 함께 끓인 진밥
조리 시간
25분
분량
1회분
입자
진밥·한입 크기
알레르기 주의: 대두
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1유부는 끓는 물에 데쳐 기름기를 빼고, 물기를 짠 뒤 잘게 다져요.
2감자는 7mm로 깍둑 썰고, 시금치 잎은 데쳐 5mm로 썰어요.
3냄비에 감자와 물 절반을 넣고 감자가 무를 때까지 끓여요.10분
4유부·시금치와 남은 물을 넣고 더 끓여요.5분
5밥을 넣고 저어 가며 한소끔 끓여 진밥으로 마무리해요.
이렇게 하면 더 좋아요
- 조미 유부(초밥용)는 간이 세서 아기에게 맞지 않아요. 양념 없는 유부를 쓰세요.
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참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.