초기 · 만 6개월~
감자시금치매시
포슬한 감자와 시금치를 함께 담은 매시
조리 시간
15분
분량
1회분
입자
곱게 간
알레르기 표시 대상 재료 없음
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1감자는 껍질을 벗겨 얇게 썰고, 시금치는 잎만 떼어 씻어요.
2감자를 물에 넣고 젓가락이 쑥 들어갈 때까지 10분 삶아요.10분
3시금치는 끓는 물에 2분 데친 뒤 물기를 빼고 다져서 으깨요.
4감자는 매셔로 곱게 으깨고 삶은 물로 농도를 맞춰 시금치와 함께 담아요.
이렇게 하면 더 좋아요
- 감자가 곡류를 대신하니 이날은 쌀죽 양을 조금 줄여도 돼요.
같은 단계 다른 메뉴
참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.