중기 · 만 8개월~
고구마사과요거트
플레인 요거트에 고구마와 사과를 얹은 간식
조리 시간
20분
분량
1회분
입자
알갱이 있는
알레르기 주의: 우유
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1고구마 껍질을 도톰하게 벗겨 찬물에 잠시 담가 둬요.5분
2고구마를 끓는 물에 무르게 삶아 건진 뒤 으깨요.10분
3사과는 껍질과 씨를 없애고 부드럽게 삶아 잘게 다져요.
4그릇에 요거트를 담고 고구마와 사과를 올려 함께 섞어요.
이렇게 하면 더 좋아요
- 요거트는 설탕이 들어가지 않은 플레인 제품을 골라요.
같은 단계 다른 메뉴
참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.