완료기 · 만 12개월~
소고기 채소 고명밥
진밥 위에 소고기·채소 볶음과 달걀지단을 올렸어요
조리 시간
25분
분량
1회분
입자
진밥·한입 크기
알레르기 주의: 쇠고기·난류(달걀)
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
처음 먹이는 재료라면 소량으로, 오전에 먹이고 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1다진 소고기를 양파즙에 버무린 뒤 기름 두른 팬에 완전히 익게 볶아요.
2애호박·당근은 가늘게 채 썰고 팽이버섯은 밑동을 잘라 7mm로 썰어 볶아요.
3냄비에 밥과 육수를 넣고 저어 가며 진밥으로 끓여요.3분
4풀어 체에 거른 달걀을 팬에 얇게 부쳐 앞뒤로 익힌 뒤 가늘게 썰어요.
5진밥 위에 고기·채소·지단을 보기 좋게 올려 섞어 먹여요.
이렇게 하면 더 좋아요
- 팽이버섯은 길면 목에 걸리기 쉬우니 꼭 짧게 썰어 주세요.
같은 단계 다른 메뉴
참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.