중기 · 만 7개월~
삼색 채소찜
당근·청경채·양배추를 쪄서 잘게 썬 기본 반찬
조리 시간
20분
분량
3회분
입자
잘게 다진
알레르기 표시 대상 재료 없음
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
새 재료는 하나씩, 2~3일 간격으로 반응을 살펴 주세요.
재료
탭해서 준비 체크만드는 법
1당근은 잘 익도록 얇게 썰고, 청경채와 양배추는 잎 위주로 손질해요.
2김이 오른 찜기에 채소를 모두 올려 부드럽게 쪄요.10분
3한 김 식힌 뒤 채소마다 3~4mm 크기로 썰어요.
4색깔별로 칸을 나눠 1회분씩 담아요.
이렇게 하면 더 좋아요
- 1회분씩 소분해 냉동하면 일주일 안에 쓰기 좋아요.
같은 단계 다른 메뉴
참고용 정보예요. 아이 상태와 알레르기에 맞게 조절해 주세요.