이유식
이유식 시작 전 꼭 알아두세요
- 시작 시기 · 모유 먹는 아기는 만 6개월 무렵, 분유 먹는 아기는 4~6개월 사이에 시작해요.
- 간 하지 않기 · 돌 전에는 소금·간장·설탕을 넣지 않아요. 꿀은 돌 전에 절대 먹이지 않아요.
- 새 재료는 하나씩 · 한 가지를 며칠 먹여 보고 괜찮으면 다음 재료로 넘어가요. 음식 반응이 있었거나 아토피가 심하면 먼저 진료 상담을 받아요.
- 철분 챙기기 · 초기부터 소고기처럼 철분이 든 재료를 넣어 주세요.
- 생우유는 돌 이후 · 돌 전에는 주된 음료로 먹이지 않아요.
- 질식 주의 · 통땅콩·통포도·익히지 않은 단단한 채소는 피하고, 단계에 맞게 작고 무르게 준비해요.
후기 · 무른밥과 반찬
31개 레시피
브로콜리단호박무른밥
20분쇠고기
토마토흰살생선조림
15분토마토
가지당근볶음
15분
흰살생선무른밥
25분
소고기양송이달걀무른밥
20분쇠고기·난류(달걀)
감자닭고기탕
25분닭고기
사과바나나구이
10분
새우양송이조림
25분새우
바나나 팬케이크
20분밀·난류(달걀)
소고기두부무른밥
20분쇠고기·대두
애호박달걀찜
10분난류(달걀)·우유
사과소스 단호박감자찜
25분
진밥
5분
아보카도바나나 요구르트
5분우유
사과고구마범벅
25분
사과소스
25분
단호박무토마토조림
25분토마토
흰살생선팽이무른밥
15분
돼지고기두부조림
30분돼지고기·대두
토마토 노른자 얹음
15분토마토·난류(달걀)
삼색 채소찜
15분
두부채소볼
25분대두·밀
소고기완자탕
25분쇠고기
양송이감자수프
25분쇠고기·우유
고구마채소무른밥
25분
소고기채소덮밥
25분쇠고기
가지무른밥
15분
단호박토마토볶음
20분토마토
완두콩소고기무른밥
20분쇠고기
프렌치토스트 스틱
10분밀·난류(달걀)
닭고기완두콩무른밥
25분닭고기